Body Pump: Es un revolucionario sistema de entrenamiento con barras y discos. Fácil y divertido. Tonifica y mejora tu forma física en general en un tiempo récord.

GAP: Glúteos, abdominales y piernas. 30 minutos de trabajo al ritmo de la música dedicados fundamentalmente a tonificar y fortalecer estas zonas tan afectadas por el día a día.

TBC: Total Body Conditioning. Entrenamiento que contiene en una sola sesión los componentes más importantes del fitness. Combinando ejercicios de tonificación y aeróbico suave mediante circuito o sencillas coreografías. Estas sesiones se caracterizan por la gran diversidad de material y ejercicios que se utilizan a durante cada sesión.

Aqua-gym: Entrenamiento fitness en el agua para tonificar y fortalecer los músculos y mejorar la agilidad con bajo impacto.

ABD: Sesión de 30 minutos en la que se trabaja exlusivamente los músculos abdominales.