¿QUE ES UN ENTRENADOR PERSONAL (EP)?

Un EP es un profesional con formación específica que puede prescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico. Los motivos pueden ser muy distintos: perdida de peso, aumento de masa muscular, tonificación, aprendizaje de la natación, mejora de la técnica deportiva, aumento de la fuerza, mejora de la resistencia cardiovascular y apoyo en la reabilitación de lesiones entre otras.

Un EP trabaja individualmente con cada persona; la acompaña y crea una afinidad social que mejora la motivación. De este modo consigue un compromiso personal de empeño y disciplina.